公益財団法人 未来教育研究所が主催する「教育経営アカデミー」にて、「サステナブルウェルビーイング」をテーマとした授業を担当しました。
本授業では、日本のウェルビーイングの現状をデータとともに紐解き、幸福度を左右する要因や、SDGsの次の時代を見据えた新たな概念「SWGs（Sustainable Well-being Goals）」について共有しました。また、ウェルビーイングを一過性の幸福ではなく、人・社会・地球との調和を目指す持続可能な価値として捉える視点をお伝えしました。
後半では、ウェルビーイングを日常の中で実践するためのアプローチとしてマインドフルネスを紹介。「今、この瞬間」に意識を向けることで、自身の思考や感情に気づき、より良い選択につなげるための実践方法を提供しました。
本授業を通じて、参加者の皆さまが自分自身の豊かさだけでなく、未来の社会や次世代につながるウェルビーイングについて考える機会を創出しました。
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